“同心共战疫,宅家也锻炼”系列线上体能竞赛第一期-360彩票-内蒙古科技大学
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“同心共战疫,宅家也锻炼”系列线上体能竞赛第一期

同心共战疫,宅家也锻炼


疫情防控期间,为鼓励全校师生锻炼自我,增强体质,营造更加良好的“宅家运动”氛围,在360彩票(足球学院)的支持下,现由内蒙古科技大学大学生体育协会面向全校师生开展主题为“同心共战疫,宅家也锻炼”系列线上体能竞赛活动。

比赛环节

比赛分为初赛和决赛两个环节。初赛采取视频审核评比的方式进行,由裁判组对提交参加初赛的视频进行裁判,决出各单项前3名,待返校后颁发奖状及奖品,同时获得参加决赛的资格。决赛于返校后进行,各单项前3名进行混合项目大比拼,累积各单项积分,第一名可获得终极大奖。

注意事项

参赛者需注意以下事项 :

1. 参赛者应录制自己参与项目的连续无拼接视频,充分展示项目进行的连续性,在录制视频时于画面内放置可清晰显示时间的计时装置,否则视为不合格!

2. 视频录制应将参赛者本人全身摄入视频画面,可采取固定位置镜头或由他人手持运动拍摄。

3。 视频拍摄应尽可能稳定清晰,画面模糊无法核对项目进行情况的参赛视频不予审核通过。

4. 参赛视频在提交视频时,须确定将昵称改为“姓名+学院/系+参赛项目”。

5. 视频拍摄过程中请做好相应保护措施和安全防护工作,在保障自身安全、不对他人造成不良影响的基础上参与本次活动。

6. 有先天性心脏病、哮喘病等病症者建议不可参加,如一定要参加,比赛过程中发生意外,一切后果需自行承担。

奖品设置

单项第一名:运动耳机

单项第二名:运动手环

单项第三名:运动大礼包(瑜伽垫、小型体脂秤、3kg哑铃)

终极大奖:智能手表

项目内容

一分钟跳绳

竞赛规则

一分钟内达标次数(详情见下标准动作图)


一分钟跳绳动作要求:

1.握绳的方法:握在手柄中后端。

2.跳绳的长度:单脚踩跳绳,两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

3.手上技术要点:两手上臂贴近身体,手腕用力。

4.腿部技术要点:脚尖和前脚掌起跳落地,起跳高度不能太高以刚能过绳子最好,落地时膝盖微屈做缓冲,记录一分钟内完成的个数。

初赛时间

2020年3月23日——报满为止

参与方式

参赛者需录制好视频,视频需备注参赛者姓名、院系及联系方式,以便裁判员审核评分,若无备注,则视为该视频无效。(比赛参赛者仅限200名,按视频提交顺序作为依据,200名后提交视频者无参赛资格)


感兴趣的老师以及同学可扫描下方二维码进群参赛(进群注意查看公告),单项报名人数为200人,报满即止,名额有限,先到先得!

一大波奖品助力你宅家,不管你有没有运动,我们要先让你心动!一分钟跳绳挑战赛等你来参加!


点击次数:  更新时间:2020-03-23 20:28:54  【打印此页】  【关闭
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